因此，在日常生活中要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，外出时要涂防晒霜和遮阳伞。生活中注意多运动，通过运动提高身体抵抗力。但运动时要注意防晒，同时避免外伤。

      白癜风患者出行防晒，尽量减少呼吸道中的有害物质，选择清洁的生活环境，不要在路边或尘土飞扬的地方锻炼，减少口腔中的有害物质，清洗蔬菜、水果等，避免食用过量重金属盐，如汞、铅和其他过量的重金属盐，以减少有害物质残留到清洁水中。